Секрети молодості з різних країн світу …
Кубинські старики за своє довге життя говорять «спасибі» традиційним сигар, міцному кави і частим «інтимним тренувань». Да-да! Димлять як паровози, старі бородані з задоволенням задивляються на прекрасну стать, причому інтерес цей далеко не пусте. Британські вчені недавно спробували дати наукове пояснення цьому кубинському феномену. Протягом кількох місяців вони пильно спостерігали за життям 100 жителів провінції Вілья Клара, які переступили віковий рубіж. І … лише розвели руками.
Так, довгожителі зовсім не п'ють алкоголю. Але зате в неймовірних кількостях поглинають кави, не виймають із зубів сигари і при будь-якому зручному випадку залицяється до мулатками-шоколадками.Секрети молодості з різних країн світу ... Про дієвість «здорового способу життя по-кубинськи» говорить і об'єктивна статистика: на 11000000 кубинців припадає близько 3-х тисяч людей, які досягли 100-річного віку, а середня тривалість життя на острові Свободи – 76 років.
У китайській провінції Гуансі-Чжуань, захованої від решти Піднебесної рівні гірською грядою, з 300 000 жителів – 100 осіб перевалили за столітній рубіж. Секретом довгожителів цієї місцевості вважається рисове вино і суп з насіння конопель, який за традицією тут їдять двічі на день. До того ж, багато тут регулярно вживають «еліксир життя» – настій на заспиртованому цілком отруйної змії (всілякі гади тут у великому достатку). Так, 104-річна Сяо Юань-Юн стверджує, що саме цей засіб дозволило їй по багато годин на день працювати на рисових полях до 91-річного віку.
А ось жителі Японії вважають за краще не експериментувати і пропонують, мабуть, самий «легкотравний», в нашому розумінні, рецепт довголіття. Японці – апологети здорового харчування. Їх золоте правило говорить: їжте овочі кожен день! Корисніше всього овочі яскраво-зеленою або яскраво-оранжевого забарвлення (салат, шпинат, морква). Додати рочків можна, випиваючи по чайній ложці оливкового масла в день, а ось на вершкове – накласти табу. Взагалі ж харчуватися личить, «як пташкам»: крихтами, але дуже часто. Крім того, японці агітують робити зарядку, побільше спати і бути щасливими – тільки-то й усього.
Забавно, але нікчемність всіх дієт і закликів до здорового харчування на власному прикладі довела довгожителька з Великобританії. 100-річна Констанс Браун, яка ось вже 80 років їсть виключно смажену рибу з картоплею-фрі, дякує за довголіття саме свій раціон.
«Овочі я взагалі не визнаю. Так що я, можна сказати, живий доказ того, що ви можете спокійно не дотримуватися ці дурні дієти і, тим не менш, залишатися абсолютно здоровими », – говорить живуча англійка. З незапам'ятних часів вона тримає невеликий ресторанчик Brown's Cafe в Пемброук, і, незважаючи на досить похилий вік, господиня, яку завсідники до цих пір звуть не інакше як Конні, сама щоранку відкриває двері свого закладу.
Британці – взагалі прихильники оригінальних підходів. Нещодавно вчені з Туманного Альбіону вивели три нові правила довголіття: по-перше, це стреси і голодування (короткочасні, зрозуміло), по-друге, щасливі шлюби (саме у множині), ну і на завершення, вино, сон і шоколад, разом узяті.
Певні позбавлення, вважають англійці, ведуть до активізації життєвих сил людини і збільшують тривалість життя в середньому на 15 років. Щаслива і різноманітна сімейне життя може подарувати 7 років. А сумнівні задоволення кшталт алкоголю і солодощів, в помірних кількостях, піднімають людині настрій, а значить, дарують додаткові 5 років життя.
Рекордсмен книги Гіннеса, найстаріший житель колишнього СРСР, протягнуло аж 168 (!) Років, про шоколад, швидше за все, не мав і поняття, але ось ловеласом був відомим. У 136 років Шира мислимо одружився вп'яте на 57-річної Хатум-ханум і … став батьком. Так що мотайте на вус: життєлюбний горець не пив спиртного, не курив, не зловживав їжею. Харчувався свіжим сиром, фруктами, овочами, медом. Пив тільки джерельну воду, в останні роки життя – чай з цілющих рослин. Понад 150 років він працював чабаном, щодня крокував зі стадом 10-15 кілометрів і говорив: «Працювати треба завжди, неробство породжує лінь, лінь народжує смерть».
В Європі ж титул головного аксакала носить 111-річний Герман Дернеманн, що проживає в Німеччині і стверджує, що його секрет в тому, що кожен день він випиває пляшку хорошого пива.
Якщо вірити його 64-річної дочки, вже сліпий і майже глухий батько в свої більш ніж похилі роки ще чудово розуміє. Причому до тих пір, поки йому не виповнилося рівно 100 років, Герман Дернеманн самостійно ходив до найближчого кіоску за своїм улюбленим напоєм, а потім поклав цей обов'язок на своє потомство.
Хтось п'є пиво, ну а хтось – кров! Вражаюче відкриття зробили недавно американці. Виявляється, всі (ну, або майже все), що ми бачили про вампірів в голлівудських фільмах, – правда. Вчені зі Стенфордського університету на повному серйозі пропонують тим, хто мріє жити довго-довго, постійно оновлювати свою кров за рахунок чужої. Кров'яні тільця з іншого організму, відповідно до «вампірської» теорії, все-таки здатні відновлювати старі органи. Втім, відбувається це тільки в тому випадку, якщо старих підживлюють молоді соки. Сподіваємося, що цей «рецепт» все ж не стане занадто популярним.
Секреты молодости Рецепты
Как сохранить молодость? Секреты молодости на долгие годы
Як зберегти молодість. Секрети краси і молодості